top of page
אשראם בכרמל - מרכז רוחני ובית הארחה | 058-5454669
סדר יום באשראם
07:00 - 07:30 : מדיטצית בוקר מונחית.
07:30 - 07:50 : שתיה חמה.
07:50 - 08:20 : הוכרת תודה. הסברים תרגול ושיתוף.
08:40 - 09:15 : ארוחת בוקר בהכנה משותפת.
11:00 - 12:30 : שיעור קונדוליני יוגה (מתאים לכולם - עם ניסיון וללא ניסיון).
13:00 - 14:30 : הכנות, בישול משותף וארוחת צהריים.
17:30 - 18:00 : קבלת אורחים חדשים ולימוד מדיטציה מודרכת כהכנה לתרגול הבוקר.
19:00 - 18:00 : שיעור על דרך: "העמדה של המתרגל מול התרגול".
19:00 - 19:20 : לימוד ותרגול מדיטציית החודש.
19:30 - 20:30 :הכנות משותפות וארוחת ערב.
21:00 - 21:30 : פעילות מזדמנת ומעגל שיתוף
bottom of page