🔆ריטריט ראש השנה 2022 🔆
מדיטציה, תנועה אותנטית וחברותא 
 27/9/2022 - 25/9/2022
אירוח עם רוח באשראם בכרמל

חכמי המשנה קבעו כי בראש השנה מתקיימים שלושת היסודות של זכרונות, שופרות ומלכויות. על בסיס זה, נקיים הפעם את ריטריט ראש השנה באשראם בכרמל.

זכרונות  - מה היה בשנה החולפת

שופרות - מי אני בהוויתי מעבר למילים ומחשבות

מלכות   - אילו כוונות ויעדים אני ממליך על עצמי לשנה הבאה

קהל בקירטאן.jpg

נעבור בין השקטה, הדממה דרך תנועה הנובעת מתוכנו בלי הכוונה. מפגש עם רגש שמוצף בלי מחשבה שמעורר רמיזה למהות פנימית עמוקה.

בואו להביט על מה שחלף, לפגוש את מהותכם ולכוון אל עתיד טוב יותר.
בכלים של תנועה אוטנטית, מדיטציה, ציור, הליכה בטבע ועוד.

WhatsApp Image 2022-08-27 at 4.16.42 PM.jpeg

ביום הראשון נתחיל במדיטציה שקטה ומונחית ביער, כל אחד יכתוב את הכוונות האישית שלו ונפגוש את התנועה האותנטית בצורה מודרכת. 

בערב נקבל את החג עם אורחים נוספים לארוחת חג שמחה וטעימה שתתחיל בהדלקת נרות ותהיה מלווה בשירה ומעט דברי תורה.

 

גם אתם תוכלו לצרף חברים ואהובים לסעודה.
נפרד מהאורחים וניתכנס לתהליך שיתעצם ויעמיק בשלושת הימים של הריטריט.

PXL_20210226_083922140.jpg

היום השני מכוון לפגוש את היסוד הכי עמוק שבי. נצלול עמוק פנימה דרך התנועה האוטנטית. נצא לתהליך בטבע, תרגילי טראסט, מדיטצית הליכה ושיתוף. 
לקראת ערב נגיע להר שוקף. הפסגה הגבוהה בכרמל ונשב למדיטציה מונחית מול הים והשקיעה.

ביום השלישי נתחבר לרצונות שלנו וננסח לעצמנו ולאחרים את כוונתנו לשנה החדשה.

נתעמק עוד בחיבור לעצמנו דרך התנועה האוטנטית. נחפש את הרמז שמנסה להאמר לנו דרך התנועה שתתגלה.

נוכיר תודה, נראה את הטוב שמסתתר ביום יום ובארועים שלפעמים נתפסים כלא מיטיבים.

 

נסיים את הריטריט בהליכת מלאכים ובתחושה של כיוון מיטיב לשנה הבאה עלינו לטובה.
PXL_20201212_102607628.jpg
PXL_20201212_100920979.jpg
PXL_20201212_105119889.jpg

שני כלים מרכזיים ישמשו אותנו בריטריט המיוחד הזה: תנועה אותנטית ומדיטציה. 

נצא לתהליך בטבע שיכלול הליכה מתונה המשולבות במדיטציות שונות.

נסיים את הריטריט בהליכת מלאכים כשכל אחד מחובר קצת יותר לעצמו ועם כוונה ברורה לשנה החדשה.

שיטת התנועה האותנטית מתייחדת בשילוב מקורי ומעמיק בין תנועה חופשית, מודעות לחוויה ברגעי התהוותה ודיבור מודע. היא נולדה מעולם הטיפול בתנועה ושואבת השראה מן הפסיכולוגיה היונגיאנית והמדיטציה הבודהיסטית. המתאמן משתמש בתנועתו הפנימית והאותנטית כדי להציף ולחקור דפוסי חשיבה, רגש והתנהגות. זאת, יחד עם השימוש בשפה מודעת ומבוססת גוף, משמשים כגשר בין חוויות ראשוניות לתפיסות הנרקמות סביבן. גשר זה משמש כבסיס לחיים מודעים בכלל ובמערכות יחסים בפרט.

PXL_20211204_095126851.jpg

העבודה בריטריט תהיה רגשית ועמוקה. נעבור בין השקטה, הדממה דרך תנועה הנובעת מתוכנו בלי הכוונה ומפגש עם רגש שמוצף בלי מחשבה שמעורר רמיזה למהות פנימית עמוקה. 

אין צורך  בניסיון קודם.

ג'אקו אסף פטריק

בעל תואר M.A. בגרנטולוגיה, עיתונאי ותחקירן לשעבר, תלמיד יוגה מזה שנים, מוסמך ללימוד תנועה אותנטית במסלול הלימוד של המורה שנטם זוהר, בשילוב ידע מן החסידות, מחבר הספר "שומר נגיעה".

על המנחים

גקו 2.jpg

אורי זיצ'ק

בעל תואר M.Sc במדעים טכנולוגיים, מקים ובעלים של בית התוכנה C.T.C לשעבר ומקים ובעלים של האשראם בכרמל בהווה. מורה בכיר ליוגה קונדוליני, מנחה מדיטציה ותהליכי ריפוי דרך הקשבה דינמית ומדיטציה במרחב האמת Sat Naam Rasayan.

אורי.jpg

בואו להתרחק מהלחץ של היומיום, להכיר אנשים חדשים, לשאול שאלות על החיים ולהניע את החיים למקום טוב יותר.

בואו לריטריט ראש השנה באשראם בכרמל.

  • מתאים לאנשים בכל הגילאים

  • אין צורך בידע מוקדם או בהתנסות כלשהי.

  • המדיטציות מונחות ומתאימות למתחילים ולמתקדמים כאחד.
     

לשאלות הבהרות והרשמה התקשרו לאורי 058-5454007.

 

🔆 מחירים 🔆

🔆  מחיר ריטריט ראש השנה (20% הנחה למשתתפים חוזרים) 

🔸 1750 ₪  -  למיטת יחיד בחדר משותף לשלושה

🔸 2100 ₪ - למיטת יחיד בחדר של שניים

🔸 2400 ₪ - לאדם בחדר יחיד

🔸 800 ₪ - הלפרים למיטת יחיד בחדר משותף לשלושה

🔸90 ₪ -ארוחת חג לאורחים שלא מהסדנה

מספר המקומות מוגבל - כל הקודם זוכה.

קיום הריטריט מותנה בעשרה משתתפים.

🔆  מה כולל הארוח

🔸לינה במקום בחדרים פשוטים, נעימים וממוזגים. חדר פרטי, חדר עם שותף אחד או שנים.

🔸ארוחת צמחוניות,

🔸קבלת החג ואוחת חג 

השאירו פרטים ונהיה בקשר

תודה  ולהתראות

🔆 הוראות הגעה🔆

כותבים בוויז

מקדונאלדס דאלית אל כרמל

משם כותבים בוויז 

אשראם בכרמל.

לקראת הגעה לנסוע לפי השלטים "אשראם".

(הנסיעה דרך מקדונאלדס מאלצת את הוויז להגעה לאשראם בדרכים פשוטות יותר)

מחכים לכם בשמחה

🌈