07:00 - 07:40 

להעיר את הגוף - מתיחות יוגיות.

​

07:40 - 08:00 

פיתוח ותרגול התבוננות עצמית - מדיטציה שקטה ומונחית.

​

08:00 - 09:00 

לראות את הטוב - תרגול הוכרת תודה ושיתופים.

​

09:20 - 10:00 

להזין את הגוף - ארוחת בוקר טעימה,  ובריאה בחברה טובה.

​

ניתן להישאר ולבלות במקום עד 11:00 או עד תחילת הפעילות הבאה במקום.

​

* יש להרשם ולוודא מקום לפני ההגעה