סדנת יוגה קונדליני
חופש, בריאות והתפתחות המודול הצהוב
עבודה על הצ'אקרה השלישית
Manipura
8-10/06/2023
אין צורך בניסיון קודם
אורי זיצ'ק
יעל שחם גפני
כי כולנו רוצים לעצמנו חיים טובים יותר
אשראם בכרמל 058-5454007
לחיות בכל הצבעים
סדרת סדנאות התפתחות אישית באמצעות יוגה מדיטציה ומעגלי לימוד ושייח
מטרת הסדנה
לשפר את איכות החיים בכלל ואת הנושאים הקשורים לצ'אקרה השלישית בפרט. השיפור מגיע משלוב של עבודה פיזית ואנרגטית דרך הגוף ועבודה תודעתית דרך למידה ומעגלי שיתוף.
מה נעשה בסדנה
נתרגל יוגה קונדוליני לפי יוגי בהג'אן, נעבור על הנושאים הקשורים לצ'אקרה השלישית, נמדוט תוך דגשים של מודעות, כעס ורוגע, אישורים חיצוניים ופנימיים, אחריות אישית, נשב במעגלי שיתוף ונקשר את התרגול לחיי היומיום.
במהלך הסדנה נלמד ונתרגל מדיטציה מיוחדת להטמעת הסדנה בחיי היומיום.
נחזיק את המרחב עוד 40 יום בשיתופים על תרגול המדיטציה היומית, קבוצת תודות ועוד..
על המנחים
אורי זיצ'ק
סירי סדהנה סינג, או בשמו העברי אורי זיצ'ק. מורה ומלווה למודעות והגדלת איכות החיים. מקים האשראם בכרמל.
-
מורה לקונדליני יוגה משנת 2009
-
מטפל טיפול מדיטטיבי בשיטת sat naam rasayan מעל 12 שנה
-
מוכשר ומטפל בשיטות מעולם Nlp
-
מלווה בכלים לגמילה מהתמכרויות בשיטת 12 הצעדים אותה למדתי 2010.
מגיע מרקע ריאלי עם שני תארים מהטכניון בחיפה. עזב את עולם ההיטק לפני כ- 15 שנה והתמסר לעולם הרוח. מלווה אנשים ליציאה ממשברים ולצמיחה אישית.
חי שש שנים חיי נוודות בטבע ובסיומן הגיע בדרך לא דרך לכפר הקסום דאלית אל כרמל בו הקים את האשראם בכרמל, מרכז שפועל לקדם אנשים לחיים טובים, מלאים ומספקים יותר באמצעות מגורים במקום, סדנאות וליווים אישיים.
יעל שחם גפני
יעל שחם גפני, מורה ליוגה, יועצת לתזונה ובריאות, מטפלת אנרגטית. מורה לקונדליני יוגה מ 2007. בוגרת לימודים רוחניים של קבלה, בודהיזם והאוניברסיטה הקוסמית
בוגרת קורס על הצ'אקרות אצל אנודיאה ג'ודית
מטפלת בשיטת לוהאר טיקה, ביוארגונומי וכלי הפשטות שבאלוהות
אחרי קרירה של 25 שנה בהי טק, עזבתי ב 2015 והקדשתי את עצמי לעולם הבריאות. אני מאמינה שהגוף שלנו תמיד פועל בכל דרך למעננו, וכל מופע של מחלה הוא סימן שהגוף לא מצליח להתמודד עם כל המעמסות שאורח החיים המודרני מעמיס עליו. הריפוי מתחיל כשאנו לומדים כיצד לתמוך בגוף-נפש.
יום חמישי:
16:00-17:00 - הגעה והתארגנות
17:00-18:15 - תרגול קונדוליני יוגה
17:00-18:15 - דמיון מונחה - הנכחת מאפינים אופי ורגש
19:00-20:00 - ארוחת ערב
20:00-20:30 - הכרות עם צ'אקרת הבסיס - המנעות ופיצויים
20:30-20:50 - אני והצ'אקרה השלישית שלי / עבודה עצמית
20:50-21:40 - מעגל שיתוף
21:40-21:50 - הכנות למדיטצית החודש
21:50-22:10 - מדיטציה שקטה והשקטה
יום שישי:
07:00-08:00 - מתיחות, ברכת השמש ומדיטציה
08:00-09:00 - ארוחת בוקר
09:30-10:30 - הכרת תודה
11:00-12:30 - תרגול קונדליני יוגה
13:00-14:00 - ארוחת צהריים
16:00-17:00 - מעגל למידה ושיתוף
17:00-18:30 - תרגול קונדליני יוגה
19:00-19:15 - הדלקת נרות
19:15-21:00 - ארוחת שבת, שירה מקודשת
21:00-21:35 - מעגל ריפוי
21:45-21:55 - לימוד מדיטצית החודש
22:00-22:20 - מדיטציה שקטה והשקטה
יום שבת:
07:00-08:00 - מתיחות, ברכת השמש ומדיטציה
08:00-09:00 - ארוחת בוקר
09:30-10:30 - הכרת תודה
11:00-12:30 - תרגול קונדליני יוגה
13:00-14:00 - ארוחת צהריים
16:00-17:30 - מעגל למידה / שלבי התפתחות / טראומות / דוגמאות מהחיים
17:45-18:45 - מעגל שיתוף
19:00-20:00 - משהו קטן לאכול ופרידה עד הפעם הבאה
הרשמה
המחירים הנקובים עבור הרשמה המסתיימת בתאריך 18.5.2023 בלבד
🔸 1400 ₪ - למיטת יחיד בחדר משותף לשלושה
🔸 1710 ₪ - למיטת יחיד בחדר של שניים
🔸 2200 ₪ - לאדם בחדר יחיד
🔸 600 ₪ - הלפרים למיטת יחיד בחדר משותף לשלושה
מספר המקומות מוגבל - כל הקודם זוכה.
קיום הריטריט מותנה בעשרה משתתפים.
הלינה במקום בחדרים פשוטים, נעימים וממוזגים. חדר פרטי, חדר עם שותף אחד או שנים.
הארוחת צמחוניות וטעימות,
-
הריטריט מתאים לאנשים בכל הגילאים
-
אין צורך בידע מוקדם או בהתנסות כלשהי.
-
המדיטציות ותרגולי היוגה מונחות ומתאימות למתחילים ולמתקדמים כאחד.
לשאלות הבהרות והרשמה התקשרו לאורי 058-5454007.
מחכים לכם בשמחה
🌈