להשגת שלמות בחיים האישיים ובכלל

התדר העצמי

יש בך פוטנציאל גדול שמבקש לפרוץ ולהתגלות

מרגישים תקועים, לא ממומשים. יכולים הרבה יותר אבל....

"התדר העצמי" - חופשה ממרוץ החיים והזדמנות לפגוש את עצמך ולמצוא את התוואי המתאים לך להמשך חיים מהנים ובעלי משמעות.

להרשמה לחצו כאן

המועד הקרוב -אוגוסט

אשראם בכרמל - המקום של אורי

הוא - הסגור

הוא הגיע לחיות איתנו שבוע באשראם. סיפר לי שהוא כל הזמן רב עם כולם. בחור נאה וגבוה בן 43. נימת קול שקטה, מאד בשליטה, כאילו רגועה. חיבוק הפרידה הממושך בסוף השבוע היה שונה לחלוטין מלחיצת היד הפורמלית כשהגיע.

סיפר שבא לחוויה. הגוף המוחזק רמז על משהו אחר. במעגל השיתוף בערב השני נפתח ושיתף על מפגשים חברתיים שמתחילים בכיף ומסתיימים ברוגז והאשמות. על קבוצת החברים שמתרחקת ועל בדידות שסוגרת.

היא - הבודדה

היא באה כי לא הצליחה לבנות זוגיות. "הם באים מתלהבים והולכים אחרי זמן קצר יחסית".

היא נראית טוב, בת 52, מסודרת בחיים ועל פניו הכל טוב, "אז למה אני לבד?" אמרה בתסכול באחד המפגשים. אחרי חצי שנה התקשרה. יש מישהו והם ביחד כבר תקופה - היא אופטימית.

אתם - זו לא הבעיה

המשותף לכל המעגלים בחיינו זה אנחנו. חברים, עבודה, משפחה או זוגיות- תמיד אנחנו שם. אם אנחנו מצליחים לראות שבעבודה אנחנו בשליטה ועם הילדים אנחנו דואגים לכל, אולי יש לנו "בעיית שליטה" גם בקשרים הזוגיים או החברתיים.

שליטה היא לא הבעיה. היא יכולה להיות הפתרון לקושי לתת אמון, דרך להימנע מקונפליקט, עימות או נטישה. פתרונות שעם הזמן יוצרים בעיות גדולות יותר.

במקום להתמודד עם השליטה אפשר להתייחס למקור הבעיה והשליטה משתחררת מאליה.

אנחנו

אנחנו מקבלים את כולם כמו שהם. בלב פתוח, בחוסר שיפוטיות, בקבלה ובאכפתיות אמיתית.

נשים קרייריסטיות, היטקיסטים, מורים, סופרים, צעירים אחרי צבא, מוזיקאים, אנשים באמצע החיים, אחרי אישפוזים, בעלי חברות ייעוץ בינלאומיות, מהמרים מקצועיים, סטודנטים, חרדים, פרופסורים ועוד.

"בית", "קהילה", מרחב בטוח", "רחם" "אנרגיה טובה" אלה מקצת התארים שבאי האשראם בכרמל הגדירו את המקום.

כולם באים ואחרי יום יומיים, מורידים את הדרגות והתארים. פשוט מביאים את עצמם, העבודה נעשית והקסם קורה.

הצלחנו ליצור "מרחב מאפשר" שיאפשר גם לכם להוריד קצת מהמגננות ולפגוש את עצמכם ולעשות את השינוי היחיד הרלוונטי: שינוי של דרך ההתנהלות של עצמכם, לקיחת אחריות מלאה ובלי אשמה על חייכם והחלפת הסיפור שמנהל את חייכם.

הדרך

נפגש באוגוסט לשלושה, ארבע או שבעה ימים (לבחירתכם).

נחייה מספר ימים ביחד, בשגרה של התבוננות פנימה. נשב למדיטציה, נתרגל יוגה, נלמד את "שיטת העבודה" וניישם את ארבעת ההסכמות וכל ערב נשב במעגל שיתוף. נקשיב לחברים ונשתף מעולמנו.

עם מה תצאו

הבנה של המנגנון הפנימי שמנהל אותנו
קבלה עצמית בלי לוותר על חלומות גדולים בעתיד.
טכניקה לשיפור עצמי
בית וקהילה תומכת

תצאו אופטימיים עם שמחה בלב וכיוון מיטיב לחיים

מתי

17-19/8/2023 סוף שבוע ארוך
24-26/8/2023 סוף שבוע ארוך
27-30/8/2023 מראשון ועד רביעי

שגרת היום

נפתח את היום בשעה שש בהתאספות שקטה בפינת התה, נפגוש עיניים טובות. נקבל את המסר היומי. המשך היום יתחלק לשגרת בוקר, אמצע היום ושגרת לילה. היום יסתיים במדיטציה שקטה בשעה עשר בלילה.

שגרת הבוקר כוללת מדיטציה, יוגה הליכה ותרגול חשיבה חיובית. שגרת הצהריים מורכבת משיעורים בעלי גוון משתנה ותרגולי קונדוליני יוגה ושגרת הערב כוללת במה למשתתפים ואחריה מעגל שיתוף על נושא.

במהלך היום נכין את האוכל בעצמנו, נתחזק את המקום ונטפח את הגינה והסביבה.

ביום השני לסדנה, נעבור קורס בבישול הודי ונהנה מהמאכלים במהלך כל השבוע.

במהלך השבוע

במהלך השבוע ישולבו שיעורים משתנים ושיחות אישיות להכוונה ושחרור חסמים.

נלמד את ארבעת ההסכמות של דון מיגל. נתרגל את ההסכמות ביננו בחיינו המשותפים באשראם ונשאף נשלב אותם בהמשך בחיי היום-יום.

נכיר את שיטת העבודה של ביירון קייטי. היופי בעבודה היא בפשטות ניסוח העבודה וביכולת לתרגל אותה עצמאית כחלק משגרת החיים. אחרי הלימוד, נתרגל את דף העבודה בזוגות במשך מספר ימים.

נתוודע אל הספר "כוחות של הרגע הזה"

נכיר את מודל הצ'אקרות ונתכוון באמצעותו לתרגולי היוגה השונים.

לינה ואוכל

הלינה במקום בחדרים פשוטים, נעימים וממוזגים. חדר פרטי, חדר עם שותף אחד או שנים.ניתן להתרשם מצילומים בקישור מגורים.

הארוחת צמחוניות. מוכנות ומוגשות על ידי משתתפי הסדנה כחלק מתהליך הסדנה,

פרטים נוספים

לינה בחדר משותף או פרטי (מחירים למטה)
אין צורך בידע קודם
המדיטציות ותרגולי היוגה מונחות ומתאימות למתחילים ולמתקדמים כאחד.
מתאים לכל הגילאים
ארוחות צמחוניות וטעימיות

תצאו אופטימיים עם שמחה בלב וכיוון מיטיב לחיים

מוביל התוכנית

מוביל התוכנית - סירי סדהנה סינג, או בשמו העברי אורי זיצ'ק. מורה ומלווה למודעות והגדלת איכות החיים. מקים האשראם בכרמל.

מגיע מרקע ריאלי עם שני תארים מהטכניון בחיפה. עזב את עולם ההיטק לפני כ- 15 שנה והתמסר לעולם הרוח. מלווה אנשים ליציאה ממשברים ולצמיחה אישית.

חי שש שנים חיי נוודות בטבע ובסיומן הגיע בדרך לא דרך לכפר הקסום דאלית אל כרמל בו הקים את האשראם בכרמל, מרכז שפועל לקדם אנשים לחיים טובים, מלאים ומספקים יותר באמצעות מגורים במקום, סדנאות וליווים אישיים.

מטפל טיפול מדיטטיבי בשיטת sat naam rasayan מעל 12 שנה
מורה לקונדליני יוגה משנת 2009
מוכשר ומטפל בשיטות מעולם Nlp
מלווה בכלים לגמילה מהתמכרויות בשיטת 12 הצעדים משנת 2010.
מטפל בהקשבה דינמית בהכוונת שפת הגוף.

מחירים (כולל סדנה, לינה וארוחות)
המחירים לרישום מוקדם - עד לתאריך 31/7/2023

חדר ירח

חדר עם שותף/שותפה

1425 ש"ח לאדם: 3 ימים 17-19/8/23

1425 ש"ח לאדם: 3 ימים 24-26/8/23

1825 ש"ח לאדם: 4 ימים 27-30/8/23

חדר שמים

חדר לקבוצה של ארבעה

925 ש"ח לאדם: 3 ימים 17-19/8/23

925 ש"ח לאדם: 3 ימים 24-26/8/23

1140 ש"ח לאדם: 4 ימים 27-30/8/23

חדר כוכבים

חדר עם 2 שותפים

1200 ש"ח לאדם: 3 ימים 17-19/8/23

1200 ש"ח לאדם: 3 ימים 24-26/8/23

1450 ש"ח לאדם: 4 ימים 27-30/8/23

חדר שמש

חדר פרטי

1850 ש"ח לאדם: 3 ימים 17-19/8/23

1850 ש"ח לאדם: 3 ימים 24-26/8/23

2350 ש"ח לאדם: 4 ימים 27-30/8/23

* שרותים ומקלחות משותפות לכל סוגי החדרים

תשלום

איכויות

התבוננות פנימה: הריטריט הוא הזדמנות להכיר את עצמך לעומק, לפגוש את הפצעים, להתעמת עם הפחדים ולהתחיל לשחרר אותם.

חיבור לעצמך ולעולם סביבך: הריטריט הוא הזדמנות לחוות את החיבור לעצמך ולעולם סביבך.

שינוי בחיים: "התדר העצמי" יכול לעזור לך למצוא שלום פנימי, אהבה עצמית ושמחה.

זמן של מנוחה והתחדשות: הריטריט הוא הזדמנות לחוות זמן של מנוחה והתחדשות.

הכל בקצב שלך לפי שמה שמתאים לך באותו רגע

בני אדם על פי אריסטו

ממהרים להתבגר ואז מתגעגעים לילדות

משלמים בבריאות בשביל כסף

ואז משלמים בכסף לזכות בבריאות

דואגים למחר - שוכחים את היום

לא חיים את היום או את המחר

חיים כאילו לעולם לא ימותו

מתים כאילו לא חיו בכלל

האם את/ה רוצה לחיות כך?

הרשמה

אם חפצה נפשכם לעוף על החיים ומרגיש לכם שסדנת האשראם מתאימה לכם, תשאירו פרטים ונהיה אתכם בקשר לבדוק אם אכן הסדנה מתאימה לכם.

האשראם בכרמל הוא מקום עבור אנשים כמוכם שמחפשים איכות נוספת לחיים, תשובה, תנועה חדשה, החלמה או מפגש עם עצמכם כדי לחשוף זוויות נוספות ומיטיבות לחייכם.

את האשראם בכרמל הקמתי בשנת 2020 כהמשך ישיר של מסע חיי. זה קרה כמעט מעצמו. אחרי תקופה ארוכה של חיפוש עצמי שהסתימה בשש שנות מגורים בטבע הבנתי שהגיע העת להפסיק להתבודד ולאפשר לאנשים נוספים להנות מהמתנות שאני קבלתי ולהפתח לחיי הרוח.

האשראם בכרמל נמצא בפאתי הכפר הדרוזי דאלית אל כרמל. האשראם יושב על שטח של כ-2 דונם. במקום שלושה מבנים שמשמשים לתרגול, התכנסות ומגורים.

במרחק הליכה של שש דקות אפשר להגיע ליערות הכרמל, לרדת לפיתחת אלון, להתחבר לנחל אורן ושביל ישראל ולתצפת על מישור החוף מהר שוקף.

להתרשמות הכנסו לקישור לתמונות של המקום: