מה נעשה בסדנה
נתרגל יוגה קונדוליני לפי יוגי בהג'אן,
נעבור על הנושאים של בקרה וכנות פנימית, התקרקעות, מעבר מהשרדות לקיימות ועוד.
נמדוט תוך דגשים של חופש בחירה ובקרה פנימית.
נשב במעגלי שיתוף ונקשר את התרגול לחיי היומיום.
מטרת הסדנה לחולל שינוי מיטיב בחיים של אחרי הסדנה.
במהלך הסדנה נלמד ונתרגל מדיטציה מיוחדת להטמעת הסדנה בחיי היומיום ונמליץ להמשיך את המדיטציה למשך 40 יום רצופים. כדי לעודד אתכם להמשיך בשינוים, נחזיק את המרחב עוד 40 יום באמצעות קבוצת פייסבוק סגורה בה נתרגל חשיבה חיובית ונשתף בחוויות ותובנות של מדיטצית החודש.
את הלוז המלא אפשר למצוא בהמשך.
על המנחים
אורי זיצ'ק
סירי סדהנה סינג, או בשמו העברי אורי זיצ'ק. מורה ומלווה למודעות והגדלת איכות החיים. מקים האשראם בכרמל.
-
מורה לקונדליני יוגה משנת 2009
-
מטפל טיפול מדיטטיבי בשיטת sat naam rasayan מעל 12 שנה
-
מוכשר ומטפל בשיטות מעולם Nlp
-
מלווה בכלים לגמילה מהתמכרויות בשיטת 12 הצעדים אותה למדתי 2010.

מגיע מרקע ריאלי עם שני תארים מהטכניון בחיפה. עזב את עולם ההיטק לפני כ- 15 שנה והתמסר לעולם הרוח. מלווה אנשים ליציאה ממשברים ולצמיחה אישית.
חי שש שנים חיי נוודות בטבע ובסיומן הגיע בדרך לא דרך לכפר הקסום דאלית אל כרמל בו הקים את האשראם בכרמל, מרכז שפועל לקדם אנשים לחיים טובים, מלאים ומספקים יותר באמצעות מגורים במקום, סדנאות וליווים אישיים.
יעל שחם גפני
יעל שחם גפני, מורה ליוגה, יועצת לתזונה ובריאות, מטפלת אנרגטית. מורה לקונדליני יוגה מ 2007. בוגרת לימודים רוחניים של קבלה, בודהיזם והאוניברסיטה הקוסמית
בוגרת קורס על הצ'אקרות אצל אנודיאה ג'ודית
מטפלת בשיטת לוהאר טיקה, ביוארגונומי וכלי הפשטות שבאלוהות

אחרי קרירה של 25 שנה בהי טק, עזבתי ב 2015 והקדשתי את עצמי לעולם הבריאות. אני מאמינה שהגוף שלנו תמיד פועל בכל דרך למעננו, וכל מופע של מחלה הוא סימן שהגוף לא מצליח להתמודד עם כל המעמסות שאורח החיים המודרני מעמיס עליו. הריפוי מתחיל כשאנו לומדים כיצד לתמוך בגוף-נפש.
יום חמישי:
16:00-17:00 - הגעה והתארגנות
17:00-18:15 - תרגול קונדוליני יוגה
17:00-18:15 - דמיון מונחה - הנכחת מאפינים אופי ורגש
19:00-20:00 - ארוחת ערב
20:00-20:30 - הכרות עם צ'אקרת הבסיס - המנעות ופיצויים
20:30-20:50 - אני וצ'אקרת הבסיס שלי / עבודה עצמית
20:50-21:40 - מעגל שיתוף
21:40-21:50 - הכנות למדיטצית החודש
21:50-22:10 - מדיטציה שקטה והשקטה
יום שישי:

07:00-08:00 - מתיחות, ברכת השמש ומדיטציה
08:00-09:00 - ארוחת בוקר
09:30-10:30 - הכרת תודה
11:00-12:30 - תרגול קונדליני יוגה
13:00-14:00 - ארוחת צהריים
16:00-17:00 - מעגל למידה ושיתוף
17:00-18:30 - תרגול קונדליני יוגה
19:00-19:15 - הדלקת נרות
19:15-21:00 - ארוחת שבת, שירה מקודשת
21:00-21:35 - מעגל ריפוי
21:45-21:55 - לימוד מדיטצית החודש
22:00-22:20 - מדיטציה שקטה והשקטה
יום שבת:
07:00-08:00 - מתיחות, ברכת השמש ומדיטציה
08:00-09:00 - ארוחת בוקר
09:30-10:30 - הכרת תודה
11:00-12:30 - תרגול קונדליני יוגה
13:00-14:00 - ארוחת צהריים
16:00-17:30 - מעגל למידה / שלבי התפתחות / טראומות / דוגמאות מהחיים
17:45-18:45 - מעגל שיתוף
19:00-20:00 - משהו קטן לאכול ופרידה עד הפעם הבאה
הרשמה
המחירים הנקובים עבור הרשמה המסתיימת בתאריך 14.2.2023 בלבד

🔸 1400 ₪ - למיטת יחיד בחדר משותף לשלושה
🔸 1710 ₪ - למיטת יחיד בחדר של שניים
🔸 2200 ₪ - לאדם בחדר יחיד
🔸 600 ₪ - הלפרים למיטת יחיד בחדר משותף לשלושה
מספר המקומות מוגבל - כל הקודם זוכה.
קיום הריטריט מותנה בעשרה משתתפים.
הלינה במקום בחדרים פשוטים, נעימים וממוזגים. חדר פרטי, חדר עם שותף אחד או שנים.
הארוחת צמחוניות וטעימות,
-
הריטריט מתאים לאנשים בכל הגילאים
-
אין צורך בידע מוקדם או בהתנסות כלשהי.
-
המדיטציות ותרגולי היוגה מונחות ומתאימות למתחילים ולמתקדמים כאחד.
לשאלות הבהרות והרשמה התקשרו לאורי 058-5454007.
מחכים לכם בשמחה
🌈
אני מניח שכולנו רוצים לעצמנו חיים טובים, כל אחד לפי הגדרתו.
אנשים מערביים וחילוניים גדלו להסתמך רק על הארציות והמדע ולדחות את מה שמעבר לקיום הפיזי. בחברה הדרוזית, גלגול נשמות נוכח ולכן ילדים לא חוסמים עצמם מלבטא זכרונות מחיים אחרים וקיום הנשמה הוא מובן מאליו עבור כל הדרוזים. אנשים דתיים גדלו על תפיסת האלוהות והיא נוכחת בחייהם. תפיסת המציאות מושפעת מהחברה בה גדלנו.
המושג "צאקרות" עשויה להיות זר לחלקכם פשוט כי לא דברו סביבכם במושגים האלה. אני מזמין אתכם להתייחס לצ'אקרות כאל מודל שמנסה להסביר את החיים. למודל הזה שימושים פרקטיים בהגדלת בריאותנו ואיכות חיינו. בתרגולים המשותפים שלנו תחוו חוויות ומהניסיון האישי שלכם תפתחו לאפשרויות חדשות שיכולות להשביח את חייכם.
אז מה הן הצ'אקרות?
במקביל לגוף הפיזי שלנו קיים גוף אנרגטי, כולנו חווים אותו ברמה יומיומית בצורה של תחושות בטן, אינטואיציה, התחושה הזאת שנכנסים למקום מסויים ומרגישים שזה מקום נפלא או מקווץ ובא לכם להתרחק. אולי יצא לכם לבהות במישהו ופתאום הוא מסתובב אליכם..
הגוף האנרגטי הוא השדה האנרגטי שממשיך את הגוף הפיזי. הצ'אקרות הן מרכזי האנרגיה שמחברות בין הגוף הפיזי לגוף האנרגטי.
כמו שהגוף הפיזי בנוי שכבות כגון מערכת העצבים, שרירים, שלד כך גם הגוף האנרגטי.כל שכבה משרתת מטרה מסויימת. ישנן שבע צ'אקרות עיקריות וכל אחת אחראית על מערכת מסויימת למשל הישרדות, ביטחון, כוח רצון ועוד קשורים לצ'אקרה הראשונה. כאשר יש תקיעות אנרגטית בצ'אקרה מערכות החיים הקשורות אליה משתבשות. למשל כשיש תקיעות בצ'אקרה הראשונה נפגע האמון בחיים ועוברים למצב יותר הישרדותי.
לחווית חיים טובה ומעבר לזה, הזרימה בצ'אקרות צריכה להיות משוחררת.
תרגול יוגה הוא אחת הדרכים להניע את האנרגיה ולשחרר חסימות.