top of page

התוכנית השנתית - אשראם בכרמל

מסע דרך הצ'אקרות

להסכים שיהיה לי טוב - אשראם בכרמל 

 058-5454007

איזון • השראה • עומק • חיבור

האשראם בכרמל פועל במתכונת של שבע פעימות שבועיות לפי מפת הצ'אקרות ומאפשר לכם לשפר את איכות חייכם במחזורים של 49 ימים באמצעות המודל תוכלו למפות את האתגרים הפיזיים, רגשיים ורוחניים בחייכם. דבר שיאפשר הבנה, התקדמות ושיפור מתמיד, כל פעם בתחומים הנושא השבועי.
במהלך שבעה שבועות נגע בכל היבט בחיים והתרגולים יאפשרו שיפור משמעותי וקבוע באיכות החיים.

אחת לחודשיים נתחיל מחזור חדש בארוע חגיגי של מפגש חברתי, תרגול, אוכל וריקודים.  במפגש נלמד ונתרגל מדיטציה מיוחדת - "מדיטצית החודש" אותה מומלץ לתרגל יום יום במשך 40 ליצירת שינוי מיטיב בחיים. כדי לעודד אתכם ולתמוך בתרגול תפתח קבוצת תמיכה סגורה בווטסאפ. 

במהלך השבוע מתקיימים באשראם מפגשים קבועים של יוגה, מדיטציה, ציור ומשחק.  המפגשים עומדים בפני עצמם ומתכתבים עם הנושא השבועי.
ברוב ימי שיש אנחנו מקיימים קבלת שבת חברתית.

מוזמנים להנות מהשפע שמציע האשראם

  • מסיבה אחת לחודשיים

  • תרגולים שבועיים - יוגה, מדיטציה, ציור, משחק, מעגלי שיח, מעגלי לימוד

  • קבלת שבת

האשראם פתוח לביקורים במהלך היום לכל מי שרוצה או צריך. לבוא ולפגוש, לדבר או לשתוק באהבה ובחינם.

PXL_20210121_105015222.jpg

מגורים

ניתן להתגורר באשראם ימים בודדים ועד מספר חודשים ולהנות ממעטפת מחבקת בטוחה, תומכת בתהליכי ריפוי וצמיחה וגם להנות מהדרך.

🔺 מה מחכה לך במהלך 49 ימים

מסע הדרגתי דרך שבע הצ'אקרות, לפי הסדר:

🟥 צ'אקרת הבסיס (מולדהרה)

יציבות, ביטחון, שורשים

🟧 צ'אקרת המין (סוודיסתנה)

זרימה, תשוקה, יצירתיות

🟨  מקלעת השמש (מניפולרה)

כוח אישי, זהות, אומץ

💚 צ'אקרת הלב (אנאהטה)

אהבה, חמלה, קבלה

💙 צ'אקרת הגרון (וישודהה)

ביטוי, תקשורת, אמת פנימית

💜 העין השלישית (אג’נה)

אינטואיציה, תובנה, ראייה בהירה

🤍 הכתר (סהסרהרה)

תודעה גבוהה, חיבור לרוח

🎨 הכלים שנעבוד איתם
שילוב של תרגול, משחק, יצירה ולמידה

  • 🧘‍♀️ קונדליני יוגה – פתיחת ערוצי אנרגיה, נשימה ותנועה.
     

  • 🕯️ מדיטציה – חיבור למרכז, שקט ונוכחות.
     

  • 🎭 משחק ותיאטרון – ביטוי רגשי, שמחה ואותנטיות.
     

  • 🎨 ציור ויצירה אינטואיטיבית – חיבור לתובנות דרך צבע וצורה.
     

  • 📚 למידה מספרים וטקסטים רוחניים – השראה, העמקה והבנה של התהליך.

PXL_20240722_044941829.jpg

💫 איך אתם יכולים להשתלב

האשראם פתוח לכל אחד ואחת, בקצב ובאופן שמתאים לו.אפשר לבחור איך להשתתף בתהליך:

  • 🧘‍♀️ להצטרף לשיעורי היוגה השבועיים – חיזוק הגוף, התודעה והאנרגיה.
     

  • 🎨 להגיע למפגש הציור השבועי – מקום חופשי לביטוי יצירתי ורגשי.
     

  • 🔆 להשתתף בהפנינג פתיחת הצ'אקרה החדשה – חוויה מרגשת של לימוד, תרגול, מעגל וקהילה.
     

  • 🌞 להגיע לסופי שבוע באשראם – מדיטציות, ארוחות שישי, ריקודים, מנוחה וחיבור לטבע.
     

  • 🌞 לחיות איתנו באשראם לימים בודדים, שבועות ועד מספר חודשים באווירה בטוחה מצמיחה וכייפית.

  • כל אחד מהשלבים בתוכנית עומד בפני עצמו ואפשר לבחור אם לבוא לטעום או להיכנס למסע השלם של השנה כולה.

DSC05103 - Copy.JPG

🌞 מבנה התוכנית

  • 🧘‍♀️ מפגשי יוגה שלוש פעמים בשבוע – תרגול קונדליני יוגה לחיזוק הגוף והאנרגיה.
     

  • 🎨 מפגש גילוי דרך ציור אחת לשבוע – ציור אינטואיטיבי ככלי לריפוי, שחרור והבנה רגשית.
     

  • 🕯️ מפגש פתיחה חודשי –
    בתחילת כל חודש ניפגש להסבר ולמידה על הצ'אקרה הנבחרת,
    נתרגל מדיטציה ייחודית הקשורה לצ'אקרה של החודש,
    ונקיים מעגל שיח ושיתוף לעיבוד וחיבור אישי.

     

  • 🍲 קבלת שבת וארוחת שישי משותפת –
    ניפגש לסעודת שישי חמה ומאחדת,
    נמשיך במפגש ריקוד חופשי,
    ונסיים במסיבת ריקודים שמחה ומשחררת אל תוך הלילה.

כי מגיע לך חיים טובים, בריאים ומאושרים

לא ברור - תתקשרו ונשמח להיות בשבילכם
 058-5454007

תודה. נהיה בקשר

bottom of page