המצב שנכפה עלינו מאתגר את הקשיבות לעצמנו. המון הסחות דעת. גניבת תשומת הלב במסווה של חדשות. להקשיב? לשתף? מה לעשות עם המידע שמגיע אלינו?
קונפליקטים חדשים מאתגרים אותנו: חטופים ומלחמה לצד שיגרת חיים ואפילו שמחות. איך נכון לנהוג?
מדיטציה הוא כלי שמחזיר אותי לעצמי,