אשראם בכרמל - מרכז רוחני ובית הארחה | 058-5454669
להתאהב בעצמך מחדש - אשראם בכרמל
בית ארוח, ליווי אישי וסדנאות להתפתחות אישית וחיבור לשמחה
להביט פנימה בכנות ובאומץ, להתחבר לשמחה ולעצמך
מה איתכם?
מכירים את התחושה שהדופק עולה, הנשימה נעשית שטחית, ואתם מרגישים מתח בשרירים ותחושה כללית של חוסר שקט.
זאת תחושת החרדה והיא נובעת מחווית חוסר ודאות או תחושת סכנה.
בלי לשים לב אתם חסרי סבלנות, פחות שמחים, והרבה יותר עייפים.
הגיע הזמן להפסיק להיות מנוהלים חוזרים לשמוח ולהנות מהחיים
אשראם בכרמל - מרכז רוחני ובית הארחה | 058-5454669 | www.ashram.center
תחשבו על טיול
אתם מטיילים ופתאום שמים לב שאבן קטנה נכנסה לכם לנעל. אתם מתעלמים והיא מציקה. אתם ממשיכים להתעלם וההפרעה הולכת וגדלה. התעלמות מהאבן הקטנה גוזלת לכם המון מתשומת הלב ולאט לאט היא הופכת לדבר המרכזי בטיול.
כך קורה עם חרדות - הן מתחילות בקטן ואתם מתעלמים ולאט לאט הן גדלות ואתם מנסים לשלוט בכל מיני גורמים חיצוניים. הן גדלות וגדלות עד שהן מנהלות לכם את החיים.
ברגיל שלנו אנחנו נמנעים ומתעלמים ממצבים שמציפים אותנו. אנחנו מנסים לשלוט בסיבה שמציפה את החרדה בכל מיני דרכים.
זה עובד לכם וגורם להקלה רגעית אבל הבעיה לא נעלמת, להיפך. החרדות מופיעות בתדירות גבוהה יותר ובעוצמה גדולה יותר.
אדמה אדומה - מפגש שלך עם עצמך וחיבור מחדש לשמחה
מחזור של ריפוי וגדילה
מחזור של ריפוי וגדילה כולל:
-
לאפשר לרגש לעלות,
-
להישאר ולא לברוח - לחוות,
-
לפגוש את הסיפור והאמונה שמיצרים את הרגש הקשה
-
לתת להם להשתחרר
הדרך לעצמכם דרך הקשבה, תנועה, ומשחק
מה בסדנה
ניצור מרחב שמתחיל בהתבוננות פנימה וממשיך בהחצנה ואורר הפחדים מול אנשים אחרים כדי לאפשר לפחדים להשתחרר ולחרדה לדעוך.
נעבוד בכלים של נשימות מודעות, מדיטציה, כתיבה ושיתופים בכל מיני דרכים. כלים שיאפשרו לכם להגדיל את הכנות עצמית, להתחבר לאומץ ולהיחשף לפחדים בלי לברוח מהם.
לאפשר להם להשתחרר ולחרדה לדעוך ועם הזמן ולהעלם.
אפשרו לעצמכם לצאת לדרך חדשה. להקטין את השליטה של אירועים חיצוניים ולקחת בעלות על החיים.
הירשמו עכשיו לסדנה "אדום ואדמה"
קסם האשראם
הסדנה תתקיים באשראם הממוקם בכרמל, מרכז רוחני ובית הארחה שמספק מרחב ייחודי של טבע ירוק ונוף עוצר נשימה של הרי הכרמל. המקום מציע אווירה שקטה ומרגיעה, שמזמינה אתכם להתרחק מהמולת היום-יום ולהתמסר לחוויה פנימית מעמיקה.
באשראם תוכלו למצוא את עצמכם מחדש, במרחב טבעי ואינטימי שמחבר אתכם אל השקט הפנימי והחיבור האמיתי עם עצמכם. כאן, בין העצים וההרים, תוכלו להירגע ולתת למחשבות להיעלם, ולהתמקד במה שבאמת חשוב – להחיות את השמחה שבתוככם ולחוות את ניצוץ החיים בצורה מלאה ומחודשת.
חופש אמיתי
חופש אמיתי הוא היכולת להרגיש באופן מלא את כל מה שקורה סביבנו, גם את הרגעים המדהימים והמעוררי שמחה וגם את הרגעים הפחות נעימים, בלי לברוח מהם. זו היכולת להרגיש כל תחושה, לחוות כל רגש ולתת להם להיות חלק מהקיום שלנו, מבלי להתנגד להם או להימנע מהם.
חופש אמיתי הוא היכולת להגיד "כן" כשלבנו אומר זאת ולומר "לא" כשזה מה שצריך, מתוך מקום של בהירות פנימית. זו היכולת לשתוק כשזה מתאים, ולא לומר כל מילה ר ק כי מצפים מאיתנו, אלא כשיש לנו משהו אמיתי להוסיף.
חופש אמיתי הוא גם היכולת להתרחק כשמשהו לא מתאים לנו, לא מתוך פחד אלא מתוך כבוד לעצמנו. הוא היכולת לנוע קדימה, גם כשזה לא פשוט, גם כשיש פחדים שמציפים אותנו – ולמרות הכל, לבחור לא לוותר על הדרך שלנו ולהתמודד עם האתגרים.
חופש אמיתי הוא הצבת גבולות ברורים, שמגנים עלינו ומאפשרים לנו להרגיש בטוחים, אך גם פתיחות להקשיב לדעות של אחרים, מתוך מקום של כבוד והבנה. זהו חופש שנובע מהיכולת לאזן בין שמירה על עצמנו לבין פתיחות לרעיונות חדשים.
חופש אמיתי הוא לאפשר לעצמנו לבטא את מי שאנחנו, לחלום בגדול בלי לחשוב על מה יגידו אחרים, ולהעז לעשות את הצעד הבא בלי לפחד מכישלון. חופש אמיתי הוא האומץ לבחור בעצמנו, לעמוד מול כל פחד ולהמשיך בדרכנו.
חופש אמיתי זה פשוט להיות אני
אורי זיצ'ק מאמין בהתפתחות אישית דרך פיתוח מודעות והעמקת הכנות הפנימית, תוך למידה ממפגשי היומיום. הוא מלווה אנשים בתהליכי יציאה ממשברים ובתהליכים של התפתחות אישית, ומטפל בשיטות כמו SAT NAM RASAYAN והקשבה דינמית. אורי הוא מורה לקונדליני יוגה מעל ל-15 שנים, ומתמחה בהנחות רוחניות שמובילות לשינוי פנימי אמיתי.
בנוסף, אורי זיצ'ק הוא מהנדס בעל תואר שני מהטכניון בחיפה, ומייסד האשראם בכרמל – מרכז רוחני שמציע מרחב של חיבור פנימי, שלווה והתפתחות.
אורי זיצ'ק
פרטים
סדנת "אדמה אדומה" סדנה בת שלושה ימים בקסם של האשראם בכרמל:
-
תהליך חווייתי ומשמעותי באווירה נעימה.
-
צוות מקצועי ומנוסה.
-
לינה בחדרים משותפים נעימים וממוזגים. יש אופציה לחדר פרטי.
(שרותים ומקלחות משותפים לכל החדרים). -
אוכל צמחוני וטעים.
סדנה אינטימית בין 8 ל- 14 משתתפים בלבד
בואו להתאהב בעצמכם מחדש
הצטרפו לסדנה עכשיו
פספסתם והסדנה מלאה? התאריך לא מתאים?
השאירו פרטים ונעדכן אם יהיו שינויים
לאור הביקוש לתאריכים נוספים, אנחנו עושים מאמץ להענות לבקשתכם.
השאירו פרטים ונשתדל.
הרשמה
הרשמה מוקדמת מסתיימת בתאריך 20.3.2025
ימים ה'-שבת' 3-5/4/2025
🔸 1850 ₪ 1700 ₪ - למיטת יחיד בחדר משותף לארבעה
🔸 2100 ₪ 1900 ₪ - למיטת יחיד בחדר של שניים
🔸 2750 ₪ 2600 ₪ - לאדם בחדר יחיד
🔸 900 ₪ - הלפרים למיטת יחיד בחדר משותף לצוות (גברים ונשים יחד)