top of page

רביעי

סדר יום

תרגול בוקר וכוונה

8:00

8:30

-

חדר אוכל מרכזי

ארוחת בוקר

8:30

9:30

-

חדר אוכל מרכזי

מדיטצית בוקר

9:30

11:30

-

יער האשראם

בירון קיטי - שיעור מכוון

12:00

12:30

-

חדר מדיטציה

בירון קיטי - עבודה עצמית

12:30

13:00

-

אולם הבית

ארוחת צהריים

14:00

15:00

-

חדר אוכל מרכזי

הליכה להר ומדיטציה עם שקיעה

16:30

19:45

-

הליכה להר שוקף

הליכה ברגל להר שוקף ומדיטציה על ההר לכיוון שפלת החוף.

אורך המסלול 2.5 ק"מ לכל כיוון. משך הליכה משוער לכל כיוון כ- 45 דקות.


ארוחת ערב

19:00

20:00

-

חדר אוכל מרכזי

למידה

20:30

21:30

-

אולם הבית

מעגל שיתוף

21:30

22:00

-

חדר מדיטציה

מדיטציה שקטה

22:00

22:25

-

חדר מדיטציה

bottom of page