בירון קייטי גורסת שהסבל נובע מהוויכוח עם המציאות, דון מיגל רואיס טוען שהאמונות המגבילות בחיינו גורמות לסבל מיותר וגן עדן זה כאן אם רק נאפשר לעצמנו לחוות אותו, ואנחנו באשראם בכרמל מאמינים בלחשוב אחרת ולאתגר את החיים מזוויות שונות פשוטות וישימות.