שפת הגוף היא שפה ותקשורת מה הגוף שלי אומר לך ומה שלך לי. היא קובעת איך נצליח בדייטים, האם נעבור ראיון עבודה, האם נזכה לקידום בעבודה ועוד. בניסויים מרתקים אנשים הצליחו לחזות רק מצפייה בשפת גוף דברים משמעותיים למשל האם מועמד יבחר לעבודה, האם מועמד פוליטי יבחר לתפקיד ואפילו מה הסיכוי שרופא יטבע על רשלנות מקצועית.

מה שאותי ריתק במיוחד בהרצאה המעולה הזו  קשור להשפעה של שפת הגוף שלנו על עצמנו. היכולת שלנו לשנות את עצמנו גם בטווח הקצר וגם לטווח הארוך.

שני הורמונים קשורים למנהיגות ותחושת עוצמה: טסטוסטרון -  הורמון השליטה וקורטיזול ובניסויים פשוטים מצאו שתנוחות גוף מסויימות למשך דקות בודדות משנות את הרמה ההורמונלית בגוף ואיתם את ההרגשה הפנימית ותחושת העוצמה.

בתרגולי היוגה שאני מעביר אני נותן דגש על שפת הגוף ודגשים רלוונטיים שמעצימים את התרגול ואת השינוי שקורה כתוצאה מהתרגול.

ממליץ לצפות. הרצה באנגלית. יש תרגום לעברית.