top of page

ריטריט ההסכמות השלישי

צמרות עצים  מלמטה למעלה S.jpg

נגדיר לעצמנו כוונה לסופ"ש. כל אחד בהתאם למה שהוא מחפש לעצמו. בלי שיפוטיות ובלי ביקורת עצמית וגם בלי הלחץ. כיוון שנראה לנו נכון לעכשיו ובעתיד נוכל לשנותו. משהו שמרגיש לנו שהוא נכון, יעזור ויקדם אותנו.

נשב למדיטציה כשהדגש על המדיטציה הזו כמו שאר המדיטציות בריטריט הוא בחינת המחשבות שלנו, הקטנת ההזדהות עם המחשבות והבנה שהמחשבות אינן אני אלה כלי שאמור לשרת אותי.

מדיטציה C2.jpeg
ארבע ההסכמות.jpg

נתוודע לארבע ההסכמות של דון מיגל - ספר שמוגדר כמדריך אישי לחופש אישי.  נתחיל בהסכמה הראשונה: "שמור על טוהר המילה"  נבין כמה כוח יש במילים וכמה אנחנו מפעילים את הכוח הזה כלפי עצמנו. . הדיון יקח אותנו למקומות של הנחת הנחות ופרשנות שמתקשרים להסכמה השלישית וכן הלאה

נפגוש את שיטת העבודה של ביירון קייטי. שיטה שמאפשרת להביט על המחשבות והאמונות שלנו. בעוד שתרגול המדיטציה נועד ליצירת הפרדה בין המחשבות לבין האני ודורש תרגול רב והתמדה, ביירון קייטי מביא שיטה מתודית שמאפשרת יצירת ההפרדה הזו ברגע עבור דברים ספציפיים.

בירון קיטי - לאהוב את מה שיש.jpg
איש עומד עם מנדולינה - מטושטש.jpg

אתנחתה קלה וחוויתית בצורה של קבלת שבת ושירה מקודשת.

נשימות מעגליות לעקוף חסמים ולהתחבר לעומקים

ציור C.jpeg

נחזור לארבע ההסכמות ונתרכז בהסכמה הראשונה "שמירה על טוהר המילה" נעמיק במשמעות הכוח שבמילים וננסח את ההסכמות כתרגול שותף לחיים. תרגול, שעל פי דון מיגל, יחשוף עבורנו את גן העדן שבעצם נמצא כל הזמן כאן.

אנשים ידים אחד על השני  - טשטוש.jpg

במסע שנעבור יחד, נסכים לפגוש את עצמנו, לבחון ולבקר את האמנותו והמחשבות ממקום שמאפשר שינוי ובניייה.  נצא עם תחושה טובה וכלים פרקטיים להמשך תרגול ביומיום. 

אנשים מתלהבים באולם.jpg

צלצלו עכשיו לאורי 058-5454007, הצטרפו לריטריט ההסכמות ואפשרו לדברים טובים להחשף בחייכם.

איך זה עובד

bottom of page