לחיות בכל הצבעים
סדרת סדנאות התפתחות אישית באמצעות יוגה
הסדנה הקרובה:
סדנת יוגה להתפתחות אישית
עבודה על צ'אקרת הבסיס
18/03/2023 - 16/03/2023
אין צורך בניסיון קודם
התפתחות אישית באמצעות יוגה
כי כולנו רוצים לעצמנו חיים טובים יותר
אשראם בכרמל 058-5454007
מה נעשה בסדנה
נתרגל יוגה קונדוליני לפי יוגי בהג'אן,
נעבור על הנושאים של בקרה וכנות פנימית, התקרקעות, מעבר מהשרדות לקיימות ועוד.
נמדוט תוך דגשים של חופש בחירה ובקרה פנימית.
נשב במעגלי שיתוף ונקשר את התרגול לחיי היומיום.
מטרת הסדנה לחולל שינוי מיטיב בחיים של אחרי הסדנה.
במהלך הסדנה נלמד ונתרגל מדיטציה מיוחדת להטמעת הסדנה בחיי היומיום ונמליץ להמשיך את המדיטציה למשך 40 יום רצופים. כדי לעודד אתכם להמשיך בשינוים, נחזיק את המרחב עוד 40 יום באמצעות קבוצת פייסבוק סגורה בה נתרגל חשיבה חיובית ונשתף בחוויות ותובנות של מדיטצית החודש.
את הלוז המלא אפשר למצוא בהמשך.
סדנת יוגה קונדליני
חופש, בריאות והתפתחות
עבודה על הצ'אקרה השניה
Svadhisthana
29/04/2023 - 27/04/2023
אין צורך בניסיון קודם
אורי זיצ'ק
יעל שחם גפני
כי כולנו רוצים לעצמנו חיים טובים יותר
אשראם בכרמל 058-5454007
לחיות בכל הצבעים
סדרת סדנאות התפתחות אישית באמצעות יוגה מדיטציה ומעגלי לימוד ושייח
מטרת הסדנה
לשפר את איכות החיים בכלל ואת הנושאים הקשורים לצ'אקרה השניה בפרט. השיפור מגיע משלוב של עבודה פיזית ואנרגטית דרך הגוף ועבודה תודעתית דרך למידה ומעגלי שיתוף.
מה נעשה בסדנה
נתרגל יוגה קונדוליני לפי יוגי בהג'אן, נעבור על הנושאים הקשורים לצ'אקרה השניה, נמדוט תוך דגשים של חופש בחירה ובקרה פנימית, נשב במעגלי שיתוף ונקשר את התרגול לחיי היומיום.
במהלך הסדנה נלמד ונתרגל מדיטציה מיוחדת להטמעת הסדנה בחיי היומיום.
נחזיק את המרחב עוד 40 יום בשיתופים על תרגול המדיטציה היומית, קבוצת תודות ועוד..
אני מניח שכולנו רוצים לעצמנו חיים טובים, כל אחד לפי הגדרתו.
אנשים מערביים וחילוניים גדלו להסתמך רק על הארציות והמדע ולדחות את מה שמעבר לקיום הפיזי. בחברה הדרוזית, גלגול נשמות נוכח ולכן ילדים לא חוסמים עצמם מלבטא זכרונות מחיים אחרים וקיום הנשמה הוא מובן מאליו עבור כל הדרוזים. אנשים דתיים גדלו על תפיסת האלוהות והיא נוכחת בחייהם. תפיסת המציאות מושפעת מהחברה בה גדלנו.
המושג "צאקרות" עשויה להיות זר לחלקכם פשוט כי לא דברו סביבכם במושגים האלה. אני מזמין אתכם להתייחס לצ'אקרות כאל מודל שמנסה להסביר את החיים. למודל הזה שימושים פרקטיים בהגדלת בריאותנו ואיכות חיינו. בתרגולים המשותפים שלנו תחוו חוויות ומהניסיון האישי שלכם תפתחו לאפשרויות חדשות שיכולות להשביח את חייכם.
אז מה הן הצ'אקרות?
במקביל לגוף הפיזי שלנו קיים גוף אנרגטי, כולנו חווים אותו ברמה יומיומית בצורה של תחושות בטן, אינטואיציה, התחושה הזאת שנכנסים למקום מסויים ומרגישים שזה מקום נפלא או מקווץ ובא לכם להתרחק. אולי יצא לכם לבהות במישהו ופתאום הוא מסתובב אליכם..
הגוף האנרגטי הוא השדה האנרגטי שממשיך את הגוף הפיזי. הצ'אקרות הן מרכזי האנרגיה שמחברות בין הגוף הפיזי לגוף האנרגטי.
כמו שהגוף הפיזי בנוי שכבות כגון מערכת העצבים, שרירים, שלד כך גם הגוף האנרגטי.כל שכבה משרתת מטרה מסויימת. ישנן שבע צ'אקרות עיקריות וכל אחת אחראית על מערכת מסויימת למשל הישרדות, ביטחון, כוח רצון ועוד קשורים לצ'אקרה הראשונה. כאשר יש תקיעות אנרגטית בצ'אקרה מערכות החיים הקשורות אליה משתבשות. למשל כשיש תקיעות בצ'אקרה הראשונה נפגע האמון בחיים ועוברים למצב יותר הישרדותי.
לחווית חיים טובה ומעבר לזה, הזרימה בצ'אקרות צריכה להיות משוחררת.
תרגול יוגה הוא אחת הדרכים להניע את האנרגיה ולשחרר חסימות.