אשראם בכרמל - מרכז רוחני ובית הארחה | 058-5454669
לחיות את החיים במלואם
להרגיש שייכות, להקטין חרדות להפתח לשפע
Module Red
תהליך שמתחיל בסוף שבוע עוצמתי
וממשיך ב- 40 ימי תמיכה בקבוצה וירטואלית
אשראם בכרמל
16-18/03/2023
סדנת לשיפור עצמי בכלים של קונדוליני יוגה ועל פי מודל הצ'אקרות - אין צורך בידע מוקדם
קונדוליני יוגה - יוגה של מודעות ולא יוגה של לולינות
מתאים לאנשים שלא התנסו ביוגה ולאנשים שמתרגלים שנים
www.ashram.center | 058-5454007
מה נעשה בסדנה
נדבר על התמכרויות ונרחיב את המושג להתנהגויות יומיומיות הקשורות לחוסר הקשבה ותגובות אוטומטיות. נבדוק את ההתמקמות שלנו במשפחה ובחברה. איך מיטיב איתנו ואיך פוגע או מעכב ומה מונע מאיתנו לשנות. למה אנחנו נמשכים לחדשות שכבר מזמן אינן חדשות ומה היו הקשיים העיקריים שלנו בהתמודדות עם ארועים דרמטיים כדוגמת הקורונה.
נחבר את אלה למערכת הצ'אקרות באופן כללי ולצ'אקרה הראשונה באופן ספציפי כדי שנוכל להמחיש לעצמנו את התקיעות ונוכל להעזר בכוח שמחולל הדמיין לתמוך בתהליכי שינוי.
נתחיל בתהליך של שינוי באמצעות סטים של תרגילי קונדליני יוגה על פי יוגי בהג'אן. כמו דיקור סיני, תרגילים אלה משחררים תקיעות בגוף האנרגטי ומאפשרים לאנרגיה לזרום ולשינויים בעולם הגופני והרגשי להתרחש.
נלמד מדיטציה רלוונטית אותה תתבקשו להמשיך לתרגל במהלך 40 ימים רצופים כדי להטמיע את השינויים שהחלו בסדנה לחיי היומיום שלכם.
את הלוז המלא אפשר למצוא בהמשך.
אורי זיצ'ק
סירי סדהנה סינג, או בשמו העברי אורי זיצ'ק. מורה ומלווה למודעות והגדלת איכות החיים. מקים האשראם בכרמל.
-
מורה לקונדליני יוגה משנת 2009
-
מטפל טיפול מדיטטיבי בשיטת sat naam rasayan מעל 12 שנה
-
מוכשר ומטפל בשיטות מעולם Nlp
-
מלווה בכלים לגמילה מהתמכרויות בשיטת 12 הצעדים אותה למדתי 2010.
מגיע מרקע ריאלי עם שני תארים מהטכניון בחיפה. עזב את עולם ההיטק לפני כ- 15 שנה והתמסר לעולם הרוח. מלווה אנשים ליציאה ממשברים ולצמיחה אישית.
חי שש שנים חיי נוודות בטבע ובסיומן הגיע בדרך לא דרך לכפר הקסום דאלית אל כרמל בו הקים את האשראם בכרמל, מרכז שפועל לקדם אנשים לחיים טובים, מלאים ומספקים יותר באמצעות מגורים במקום, סדנאות וליווים אישיים.
יום חמישי:
16:00-17:00 - הגעה והתארגנות
17:00-18:15 - תרגול קונדוליני יוגה
17:00-18:15 - דמיון מונחה - הנכחת מאפינים אופי ורגש
19:00-20:00 - ארוחת ערב
20:00-20:30 - הכרות עם צ'אקרת הבסיס - המנעות ופיצויים
20:30-20:50 - אני וצ'אקרת הבסיס שלי / עבודה עצמית
20:50-21:40 - מעגל שיתוף
21:40-21:50 - הכנות למדיטצית החודש
21:50-22:10 - מדיטציה שקטה והשקטה
יעל שחם גפני, מורה ליוגה, יועצת לתזונה ובריאות, מטפלת אנרגטית.
-
מורה לקונדליני יוגה מ 2007
-
בוגרת לימודים רוחניים של קבלה, בודהיזם והאוניברסיטה הקוסמית
-
בוגרת קורס על הצ'אקרות אצל אנודיאה ג'ודית
-
מטפלת בשיטת לוהאר טיקה, ביוארגונומי וכלי הפשטות שבאלוהות
יעל שחם גפני
אחרי קרירה של 25 שנה בהי טק, עזבתי ב 2015 והקדשתי את עצמי לעולם הבריאות. אני מאמינה שהגוף שלנו תמיד פועל בכל דרך למעננו, וכל מופע של מחלה הוא סימן שהגוף לא מצליח להתמודד עם כל המעמסות שאורח החיים המודרני מעמיס עליו. הריפוי מתחיל כשאנו לומדים כיצד לתמוך בגוף-נפש.
07:00-08:00 - מתיחות, ברכת השמש ומדיטציה
08:00-09:00 - ארוחת בוקר
09:30-10:30 - הכרת תודה
11:00-12:30 - תרגול קונדליני יוגה
13:00-14:00 - ארוחת צהריים
16:00-17:00 - מעגל למידה ושיתוף
17:00-18:30 - תרגול קונדליני יוגה
19:00-19:15 - הדלקת נרות
19:15-21:00 - ארוחת שבת, שירה מקודשת
21:00-21:35 - מעגל ריפוי
21:45-21:55 - לימוד מדיטצית החודש
22:00-22:20 - מדיטציה שקטה והשקטה
יום שישי:
הלינה במקום בחדרים פשוטים, נעימים וממוזגים. חדר פרטי, חדר עם שותף אחד או שנים.
הארוחת צמחוניות וטעימות,
-
הריטריט מתאים לאנשים בכל הגילאים
-
אין צורך בידע מוקדם או בהתנסות כלשהי.
-
המדיטציות ותרגולי היוגה מונחות ומתאימות למתחילים ולמתקדמים כאחד.
לשאלות הבהרות והרשמה התקשרו לאורי 058-5454007.
יום שבת:
07:00-08:00 - מתיחות, ברכת השמש ומדיטציה
08:00-09:00 - ארוחת בוקר
09:30-10:30 - הכרת תודה
11:00-12:30 - תרגול קונדליני יוגה
13:00-14:00 - ארוחת צהריים
16:00-17:30 - מעגל למידה / שלבי התפתחות / טראומות / דוגמאות מהחיים
17:45-18:45 - מעגל שיתוף
19:00-20:00 - משהו קטן לאכול ופרידה עד הפעם הבאה
הרשמה
המחירים הנקובים עבור הרשמה המסתיימת בתאריך 14.1.2023 בלבד
קישור לרשימת המתנה
הרשמה נסגרה
🔸 1400 ₪ - למיטת יחיד בחדר משותף לשלושה
🔸 1710 ₪ - למיטת יחיד בחדר של שניים
🔸 2200 ₪ - לאדם בחדר יחיד
🔸 600 ₪ - הלפרים למיטת יחיד בחדר משותף לשלושה
מספר המקומות מוגבל - כל הקודם זוכה.
קיום הריטריט מותנה בעשרה משתתפים.